Ich laufe nur (mehr) für mich!

Läuferschmerzen

Vor ca. neun Monaten veränderte sich meine Laufwelt! Zuerst mit Schmerzen in den Beinen, die dann auf den ganzen Körper übergriffen. Einmal dort, dann wieder da, um dann blöderweise in den Beinen hängen zu bleiben. Das "Jammertal der Leiden" dauerte mehrere Monate bis die "Krankheit" als rheumatische Beschwerden diagnostiziert wurden. Eine Welt brach für mich zusammen! Dann begann die Odyssee durch die Arztpraxen des Landes. Unterschiedliche Meinungen und Diagnosen verunsicherten mich. Irgendwann beschloss ich meine körpereigenen Möglichkeiten voll auszuschöpfen und keine der vorgeschriebenen medizinischen "Turbos" einzunehmen. Sehr zum Missfallen der Ärzte! Ich wandte mich mich zunehmend alternativen Möglichkeiten zu, machte aber trotzdem regelmäßige Kontrollbesuche in der zuständigen Ambulanz des Krankenhauses.

Bei der letzten meinte der Arzt dieser Tage, dass keine rheumatischen Symptome erkennbar seien und was ich alles genommen hätte. Nichts, war meine Antwort! Außer den Schmerztabletten, ohne die ich es zeitweise nicht ausgehalten hätte und zwischenzeitlich ebenfalls abgesetzt habe. Er glaubte es nicht, aber es ist so! Meine Medizin war das Leben - und den Umgang mit meinem Körper - nein wenig umzukrempeln. So glaube ich, dass die "Sünden der Vergangenheit" vorwiegend darin lagen, dass ich die höchsten Ansprüche in meine Arbeit und mein Privatleben gerade mal als Mindestanforderung durchgehen ließ. Mein Leben war stets sehr schnell. Die Anforderungen an mich (und meine Umgebung) sehr hoch! Für sinnvolle Ernährung hatte ich keine Zeit (und keine Lust), obwohl ich als Läufer nicht wirklich sündigte!

Es gibt noch ein paar "Schwachstellen", die aber eher im orthopädischen Bereich liegen. Es scheint aber, dass ich überm Berg bin - und das ohne je ein Rheuma-Mittel genommen zu haben! Ich fass es nicht! Seit Dezember des Vorjahres laufe ich auch wieder. Immer mehr, immer öfter! Ganz leicht, vorsichtig und stets in den Körper "hinein hörend"! Dazwischen Pausen, um nicht zu übertreiben, aber trotzdem bereits zwischen 10-15KM am Stück und in etwa 25-30KM die Woche. Das ist zwar weniger als die Hälfte des bisherigen Laufpensums - aber ich bin happy!

Es hat sich viel verändert, in den letzten Wochen und Monaten. Nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf! Speziell auch nach der zuletzt absolvierten Heilfastenwoche. Ich wurde ruhiger, demütiger und freue mich über meine Fortschritte. Ich esse jetzt auch gesünder! Ja, und es ist mir zwischenzeitlich egal, ob ich jemals wieder einen Wettbewerb laufen werde. Ich will einfach nur hinaus in die Natur, mich hin und wieder meinen Lauffreunden anschließen und jeden Kilometer genießen. Einfach nur so. Einfach für mich!